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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de jocelyne 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> 23 juillet 2015 4 23 / 07 / juillet / 2015 23:08 la mosnacotoise trail du vignoble cognaçais le 15 mai 2016 nouveautés 2016 nouveau site internet : http://lamosnacotoise16.wix.com/lamosnacotoise16 inversion de l’ordre des boucles et modification des départs. distances 7 km d+ 100m nouveau tracé en une seule boucle pour découvrir la vallée de la charente du village de saint-simeux. découvrez : essacs, pêcheries, lavoirs. 13 km d+ 195m nouveau départ inversé du tracé en 8 à 90% nature sur chemins, sentiers en balcon et monotrace au cœur de la campagne, des vignes, des sous-bois, bordure du fleuve. 24 km d+ 390m nouveau départ inversé du tracé en 8 à 90% nature sur chemins, sentiers en balcon et monotrace au cœur de la campagne, des vignes, des sous-bois, bordure du fleuve. marie hélène chatelas de la mosnacotoise du 15 mai 2016 dit "j'aime ". repost 0 published by jocelyne commenter cet article … 23 juin 2015 2 23 / 06 / juin / 2015 19:24 beaucens (65) trail du hautacam du 31 mai 2015 en vacances chez mon frère à argeles gazost dans les hautes pyrénées, j’ai eu l’opportunité de faire le trail du hautacam à beaucens (65). organisée le 31 mai 2015 par l’association « la rondes des bualas », cette 8ème édition propose un 60 kms avec 4 000 m de dénivelé + et un 22 kms avec 1600 m de dénivelé + : avis aux amateurs !!! le samedi nous avons la possibilité de retirer notre dossard qui nous donne droit à un maillot technique floqué dans le dos avec le profil des deux courses (très bonne idée) et deux pots de pâté régional. un briefing avec écran géant nous permet d’avoir des infos et des renseignements sur le déroulement de l’épreuve. nous pouvons également constater l’énorme travail effectué par les organisateurs pour préparer, nettoyer les parcours, afin de garantir au maximum la sécurité des coureurs. donc le jour de la fête des mères, à 5 h du matin est donné le départ des 60 kms, laissant les petites lumières des lampes frontales commencer leur ballet. a 9 h les participants du 22 kms dont je fais partie avec mon neveu julien, s’élancent à leur tour et au bout de 800 m le ton est donné. effectivement nous attaquons le dénivelé + par des chemins monotraces à pentes très raides et l’effet entonnoir ralentit un peu la course (dommage). puis les descentes tout aussi pentues et techniques nous font découvrir de très beaux paysages, avec passage : de cascades et de ruines. au 8ème kilomètre, le ravitaillement liquide nous rafraîchit car cette matinée est ensoleillée et chaude. après 3 kms de plat roulant, nous commençons l’ascension du pic de nerbiou à 1747 m d’altitude. grâce au beau panorama qui s’offre à nous, la montée semble moins difficile mais en réalité nous cumulons 600m + sur 3 kms, énorme !!! au 13ème kilomètre, un ravito solide très complet nous attendait et nous permet de souffler quelques instants. après un passage délicat sur une crête, nous entamons la descente qui cumule évidemment 1600m de dénivelé négatif. cette partie du circuit sollicite beaucoup les muscles des cuisses car le terrain est accidenté et les risques de chutes très présentes. aucune difficulté concernant le balisage car nous suivons facilement les panneaux en bois fluotés et le marquage au sol. a 5 kms de l’arrivée, j’ai pu profiter du ravito des marcheurs (environ 80) pour déguster une saucisse grillée (j’avais très envie de salé) et ainsi j’ai pu remercier les bénévoles pour leur travail et leur gentillesse. après 4h02 d’effort je franchis, heureuse et fière, la ligne d’arrivée ; « je l’ai fait » !!! je me classe 251ème sur 357, 17ème f sur 47 et 1ére v3 sur le 22 kms (plutôt 23 kms). sur la grande distance 146 coureurs sont arrivés. les trois premiers h et f sont récompensés ainsi que les premiers des catégories. un petit bémol pendant cette remise. je trouve que l’absence d’ambiance et d’animation n’a pas permis de valoriser les performances des traileurs et de plus une panne d’électricité à contraint les organisateurs à offrir certains les lots dans le silence le plus complet. a noter également l’arrivée des derniers du 22 kms et ceux du 60 kms dans l’indifférence totale car il n’y avait plus de speaker. nous sommes restés au repas d’après course et pour seulement 8 € on nous a servi gentiment une soupe, une salade de pâtes, du poulet, du fromage, une croustade aux pommes, boisson, café !! rien de tel pour finir une belle journée sportive et conviviale. bravo et merci aux organisateurs et bénévoles pour l’énorme travail réalisé avec le seul but de faire plaisir aux participants. tous les ingrédients ont étés réunis pour que cette édition soit une belle réussite !!! si vous souhaitez faire un vrai trail en montagne avec du dénivelé et de splendides paysages, venez au trail du hautacam car l’édition 2016 est déjà en préparation ; vous ne serez pas déçus. marie hélène chatelas de la mosnacotoise du 15 mai 2016 dit "j'aime ". repost 0 published by jocelyne commenter cet article … 23 juin 2015 2 23 / 06 / juin / 2015 19:22 mosnac (16) la mosnacotoise trail du vignoble cognacais du 17 mai 2015 dimanche 17 mai 2015 à mosnac (16) a eu lieu la 1ème édition de " la mosnacotoise trail du vignoble cognaçais », course nature de 6, 12, et 23 kms. cette année la météo est clémente, les épreuves ont pu se dérouler idéalement. au retrait des dossards, une jolie bouteille de pineau est offerte sur les 12 et 23 km ainsi que le café et les petits gâteaux. l'inscription par internet ikinoa a très bien fonctionné. donc à 8h45 se sont 192 coureurs qui sont partis sur la grande distance, suivis à 9h par 378 coureurs sur le 12 kms et à 9h15 sur le 6 kms 91 hommes et femmes. le parcours bien balisé, au dire des participants, emprunte à 90 % des chemins à travers vignes, des monotraces dans les bois et des chemins blancs le long de la charente. la traversée d’une distillerie, d'un vieux moulin, de lavoirs, d’écluses, de passerelles et rondins en bois agrémentent ce tracé qui affiche un dénivelé + de 380m pour le 23 km, 185m pour le 12 km et 85m pour le 6 km. 140 randonneurs ont pu se régaler sur les chemins de la campagne environnante. 215 enfants ont participé avec fougue au mini trail, 40 à l’initiation athlétisme sous les yeux admiratifs des parents. après l'arrivée des derniers coureurs, est organisée une course à l'américaine gratuite. douze équipe mixte effectuent des tours de terrain et à chaque passage, ou non au gré de jacky le responsable de cette animation, le dernier couple est éliminé et ce jusqu'au dernier duo. belle participation et ambiance au top pour cette première animation qui permet d’attendre agréablement les résultats. les nombreux lots en produits locaux récompensent les trois premiers au scratch et les trois premiers de chaque catégorie, et le traditionnel "cognac schweppes " est servi sous le soleil. beaucoup de monde, bénévoles et participants, au repas d'après course permet de finir cette journée d’une manière conviviale. organisateurs et bénévoles sont ravis de cette édition et la satisfaction des coureurs est leur récompense. ils espèrent que 2016 aura le même succès!!! marie hélène chatelas de la mosnacotoise du 17 mai 2015 dit "j'aime ". repost 0 published by jocelyne commenter cet article … 12 mai 2015 2 12 / 05 / mai / 2015 13:37 saint-medard de mussidan (24) les foulees du landais du 8 mai 2015 vendredi 8 mai 2015 avait lieu les foulées du landais organisées par l’esca de st médard de mussidan 24. le site de la course est situé en pleine forêt. accueillis par le président thierry porcher et sa femme valérie (tous deux coureurs) nous avons eu, grâce à leur disponibilité et leur gentillesse , tous les renseignements nécessaires. belle affluence aux inscriptions (50 % de plus qu'en 2014) dont le dossard donne rouge ‘’biodroit’’ à une boisson et une bonne bouteille de vin rouge bio. a 17 h une poignée d’enfants fougueux s’élance sur une petite boucle, ils se
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